2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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509 kcal
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脂質: 10.95g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: Italac Leite Desnatado. 昼食: Casino Passata de Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mezzani Nhoque de Batata. もっと...
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体重に変化ありません
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