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Наконец-то вес двинулся! 5 или 6 месяцев он стабильно держался 65,5-66
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64.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1343 kcal
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脂質: 75.91g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сырники ПП. 昼食: Мираторг Драники Картофельные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур с Овощами. 夕食: Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Hochland Фетакса. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
ура, это классное ощущение!)
2022年 10月 5日 投稿者: КрошкаРублик
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Точно! Второе дыхание открылось)) сегодня в зале максимально качественно все делала)
2022年 10月 5日 投稿者: magic_nadya
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