2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1708 kcal
|
脂質: 76.13g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 179.22g.
朝食: Hame Паштет с Маслинами, Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Пестравка Молоко 3,2%. 夕食: Батон Нарезной, Магнит Чеснок , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Котлеты домашние, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Голден Яблоко, Чизолини Сыр Чечил, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Блины дом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|