Lailou57の日記, 2022年 10月 5日

2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 63 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:

1236 kcal

脂質: 71.71g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 113.11g. 昼食: Tarte aux Pommes, Yoplait Perle de Lait Coco, Picard Tarte Saumon Poireaux. もっと...

1953 kcal

運動: 腹筋 - 7 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間　 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中

Lailou57の体重の記録