2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1100 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: USN Diet Fuel, Weetabix Weetabix. 昼食: Kingsmill Soft White Roll, Asda Butcher's Selection Quarter Pounder Beef Burgers. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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