2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1238 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 103.74g.
朝食: Красная Икра Икра Горбуши, Alpro Hazelnut & Pecan, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Carte Noire Кофе Молотый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны. 昼食: Jump One Кокосовое Пралине, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Дикси Нектарины, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Кетчуп Черри, Краснобор Стейк из Индейки. 夕食: Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Calve Кетчуп Черри, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . 軽食/その他: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|