2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 62.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1672 kcal
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脂質: 125.79g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 42.43g.
朝食: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Овощи Гриль, Ашан Шашлык Куриный. 夕食: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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