2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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2957 kcal
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脂質: 179.23g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 289.40g.
朝食: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Виноград, Сахар. 昼食: Яблоко, Белый Город Сливки 33%, Шамса Рис Отварной с Овощами, Котлета Свиная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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