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😖 Ich nehme an, dass es an den Hormone liegt..
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1655 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 224.63g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel. 昼食: Kresse, Lindenhof Weichkäse , Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Möhren, Nesquik Kakao, Eisbergsalat, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. 夕食: Taifun Räuchertofu Klassik, Spiegelei, Petersilie, Schalotten, Edeka Bio Rote Beete, Edeka Speisekartoffeln. 軽食/その他: Veganz Doppelkeks Kakao. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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