2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1477 kcal
|
脂質: 59.28g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Globus Огурцы Маринованные, Светофор Майонез Наша Акция 22%, Белый Пеликан Кунжут, Витебскхлебпром Хлеб "Боярин Орша" Ароматный, Березка Сыр Российский Особый 50%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ганна Колбаса Бутербродная Бессортовая, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 昼食: Виталюр Булочка Маковая, Витебскхлебпром Хлеб "Боярин Орша" Ароматный, Milkavita Сметана 10%, Алми Голубцы из Птицы. 夕食: Евроопт Апельсин, Банан. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|