GhelenaZhの日記, 2022年 10月 5日

На колу мочало, начинаю всё сначала

89.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 22.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:

274 kcal

脂質: 13.61g | たんぱく質: 7.50g | 炭水化物: 33.09g. 朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. もっと...

週に1.2 kg増量中


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GhelenaZhの体重の記録