2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
3154 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 209.09g | 炭水化物: 401.03g.
朝食: Авокадо Авокадо, Sveza Брынза, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Огурец (с Кожурой), Тефтели из филе индейки, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Яблоко, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом, Красная Икра Икра Кеты. 夕食: Помидоры, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сырники вкусвилл, Сырники с грибами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Суп Куриный с Рисом, ВкусВилл Зефир Ванильный, Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Бифилайф Облепиха-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|