2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1539 kcal
|
脂質: 122.16g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 32.75g.
朝食: Кофе, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Добровка Кашка Льняная , Жареное Яйцо. 昼食: Laime Сыр Колотый Пармезан, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Индилайт Фарш из Индейки, Грибной крем суп. 夕食: Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пелядь. 軽食/その他: Кофе, Mantra Mct Oil. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|