2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1379 kcal
|
脂質: 65.34g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 108.93g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Чабан Творог 5%, Сахар, Тыквенные Семечки. 昼食: Кавказская Буренка Сыр Рассольный Брынза, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Сладости Востока Парварда. 夕食: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Тыквенные Семечки, Новая Деревня Сметана 15%, Чабан Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|