2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1326 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 120.62g | 炭水化物: 130.16g.
朝食: Филе Индейки, Tomyumbar Tomyum с Креветками , Селяночка Хлеб Дарницкий, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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