2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
1426 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 97.54g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Ешь и Худей Торт Наполеон, Нектарины, Чай, Инжир, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Смак Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Пятерочка Виноград Тайфи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сыр Российский, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Петелинка Филе Бедра Куриное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|