2022年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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679 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Брест Литовск Сыр Гауда , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Свежов Сырники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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