2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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743 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 43.06g.
昼食: Juréia Pepino em Conserva, Farofa, Café com Leite Integral, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Castanhas-do-Pará. 夕食: Pão de Amêndoas, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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