2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1086 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Аджика, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Банан, Малина. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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