2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1531 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: Аладушкин Хлеб Баланс +, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вода. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Вода. 夕食: Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яшкино Крендельки с Солью, Etlon Эспрессо. もっと...
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体重に変化ありません
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