2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1693 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 94.21g | 炭水化物: 202.58g.
朝食: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Yamazaki My Roti Gandum. 昼食: Lasagna dengan Daging. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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