2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1521 kcal
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脂質: 79.19g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Банан, Фермерское Подворье Творог 5%. 昼食: KDV Конфеты Мумуйка, Чай, Валеолог Пирожок Открытый Манго, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: KDV Конфеты Мумуйка, Валеолог Сдоба Французская, Кофе Латте. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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