2014年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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1481 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 156.20g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 夕食: peanøttsmør 10g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 軽食/その他: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland, peanøttsmør 10g, Tomat 90g, stabbur-makrell 25g, Norvegia 10g 27%fett, Wasa Husman. もっと...
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体重に変化ありません
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