|
По миркину. И кето
|
102.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
|
1552 kcal
|
脂質: 111.18g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 38.45g.
朝食: Авокадо. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Mutti Томатная Паста, Жареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый). 夕食: Ферма Молоко 3,2%, Сыр, Вареное Яйцо, Королівський Смак Майонез 67%, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|