2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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1394 kcal
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脂質: 83.68g | たんぱく質: 113.42g | 炭水化物: 44.19g.
昼食: Gula Merah, Nanas, Mangga Muda, Cireng. 夕食: Kulit Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran), Usus Ayam, Ampela. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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