2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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502 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 35.68g.
昼食: Sinhá Farinha de Milho Biju, Fígado de Galinha. 夕食: Tomates, Trio Barra de Cereal Mousse de Chocolate, Fígado de Galinha, Sinhá Farinha de Milho Biju. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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