2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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863 kcal
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脂質: 21.17g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Mandarinas, Quaker Avena, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 軽食/その他: Mandarinas, Manzanas Fuji. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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