@foconoshapeの日記, 2022年 10月 2日

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2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:

2092 kcal

脂質: 28.40g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 97.75g. 朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 昼食: Carne de Panela, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca . 夕食: Refeição Livre. もっと...

1828 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 38 分, スポーツ - 10 分, 休憩 - 15 時間　 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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