2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1236 kcal
|
脂質: 89.41g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 29.18g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Роскар Яйцо Экстра. 昼食: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Редис, Окей Томаты Розовые, Вкус Вил Колбаски для Жарки в Беконе с Сыром. 夕食: VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог 9%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|