2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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309 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 15.17g.
朝食: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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