2022年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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1070 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 137.61g | 炭水化物: 61.34g.
朝食: Креветки (Вареные или на Пару), Дымов Колбаса Брауншвейгская, Груша, Coca-Cola Кола. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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