2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1476 kcal
|
脂質: 62.33g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 191.43g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Буженина, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный. 昼食: Рисовая Каша с Тыквой, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 夕食: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке, Салат Овощной со Сметаной, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Славянка Настоящая Нуга Шоколадная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|