2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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2117 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 277.76g.
朝食: Торт Наполеон, Кофе с Молоком. 昼食: Hellmanns Classic Ketchup, Гуляш из Свинины, Гречка, Charalambides Christis Straggato, Борщ. 夕食: Кипрская Чурчхела Чурчхела, Чай, Мусака. 軽食/その他: Danone Actimel Drink. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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