2022年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1940 kcal
|
脂質: 145.30g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Real Сырники Классические. 昼食: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|