2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 75.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1377 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 86.32g.
朝食: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Лимак Хлеб Подовый, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина, Яйцо, Президент Сыр Бри. 昼食: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: ВкусВилл Манго, Ленивая Ачма, BotyBar Crunch Barberry Candy. 軽食/その他: Перекресток Инжир Свежий. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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