2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1738 kcal
|
脂質: 83.31g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 172.29g.
朝食: Clementinen. 昼食: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Reis (Gekocht), Mischgemüse, Rindfleisch. 夕食: Aldi Paprika, American Style Pastrami, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Banane. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|