2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1523 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 149.74g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Зефир, Чай, Слобода Кетчуп, Макароны с Маслом, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Колос Хлеб Губернский, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной со Сметаной, Помидор Соленый, Жареная Картошка. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Fish House Форель Слабосолёная, Цикорий с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Биойогурт, Мираторг Нагетсы Хрустящие. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|