2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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465 kcal
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脂質: 10.17g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 38.84g.
朝食: Delikato Tomaten Ketchup, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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