2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 55.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1616 kcal
|
脂質: 48.29g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 200.93g.
朝食: Совок Ветчина из Мяса Птицы, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Оливковое Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Авокадо, Nordic Каша 4 Злака. 昼食: Иван-Поле Яблоко Печёное, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Сушеный Инжир, Финик, Бульон из Форели, Форель Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яблоко, Виноград, Кофе, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|