2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1283 kcal
|
脂質: 44.78g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Meat House Pigсоны, Snaq Fabriq Coco Tropic. 夕食: Зеленый Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|