2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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1638 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 211.95g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, Farina di Cocco. 昼食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Amo Essere Biologico Gnocchi di Patate senza Glutine. 夕食: Scotti Gallette di Riso , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Uovo. 軽食/その他: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Farina di Cocco, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Land Skyr Bianco 0,1%, Kellogg's Corn Flakes Originali. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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