2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
2001 kcal
|
脂質: 67.69g | たんぱく質: 137.32g | 炭水化物: 209.51g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Кета Слабосоленая. 昼食: Яблоко, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло. 夕食: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Mote Протеин, Ne Moloko Соевое с Бананом. 軽食/その他: GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Бонджорно Рикотта Ванильная, Брауни из Кабачка. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|