2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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395 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 23.45g.
朝食: 코스트코 치즈스틱, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란. 昼食: 롯데리아 치즈스틱. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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