2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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932 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Nasi Putih. 昼食: Soto Ayam. 夕食: Telur Rebus, Kentang Rebus. 軽食/その他: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Jack N Jill Piattos (12g). もっと...
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