2022年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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886 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 128.62g.
朝食: Pisang, Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Patin. 夕食: Umia-Mi Si Batagor. もっと...
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体重に変化ありません
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