|
День 55
Питпние не больше 2000 ккал. Хвалю себя, умничка, что не больше ☺️
|
84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
1974 kcal
|
脂質: 90.32g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 215.27g.
朝食: Свинина Запеченая, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Белый Хлеб. 昼食: Haribo Маршмеллоу, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Бородинский, Майонез, Щи Кислые, Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом. 夕食: Nestle Хлопья, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 軽食/その他: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Свинина Запеченая. もっと...
|
体重に変化ありません
|