2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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3255 kcal
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脂質: 193.65g | たんぱく質: 131.96g | 炭水化物: 233.10g.
朝食: Дымов Ветчина с Окороком, Белый Город Молоко 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Bionova Гранола с Орехами, Торт Тыкв. 昼食: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Трюфель", Хлеб. 夕食: Пить Кофе Тирамису, Traveler's Coffee Паста с Морепродуктами. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Oreo, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Мармелад. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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