loyedの日記, 2022年 10月 3日

Just one gram bad 😢💕

48.1 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:

662 kcal

脂質: 14.80g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 95.47g. 朝食: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Mixed Berry Smoothie. 夕食: PnP Muesli Rusks, Rabbit Meat , Potato. もっと...

4630 kcal

運動: レーキの葉 - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 5 時間　 30 分, Power Walking - 7 時間　 58 分, 睡眠 - 6 時間　 32 分. もっと...

体重に変化ありません

5 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

loyedの体重の記録

全ての履歴を表示

loyedの日記, 2022年 10月 3日

コメントを投稿

loyedの体重の記録