2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1703 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 158.36g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Protein Rex Lamington. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Кабачки Тушеные, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Сочень с Творогом. 夕食: Батат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Большая Кружка Ряженка 4%, Tini Вино Столовое Белое Сухое. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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