2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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420 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 34.16g | 炭水化物: 40.24g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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